Hướng dẫn nhảy Shuffle Dance giảm cân, vừa đẹp vừa năng động

Thời gian gần đây điệu nhảy Shuffle trở thành một trào lưu mới lạ trong giới trẻ. Điệu nhảy là những động tác chân tay khá đơn giản nhưng lại rất đẹp và bắt mắt, đặc biệt là khi nhảy theo nhóm đông.

Nhảy Shuffle không chỉ đẹp mà còn tốt cho việc giảm cân, giữ dáng. Hôm nay chúng ta cùng đoạn clip hướng dẫn nhảy Shuffle làm sao cho chuẩn nhé.

Điểm mấu chốt của điệu shuffle nằm ở những chuyển động nhanh của ngón và gót chân kết hợp hiệu quả nhất với nhạc. Chính vì thế ngoài yếu tố chân tay chúng ta cùng cần phải để ý đến nhạc nền.

Không chỉ kết hợp với cả những động tác chân mà cả những động tác tay và hông cũng phải cần kết hợp nhịp nhàng.

Shuffle dance là điệu nhảy với tiết tấu nhanh chính vì ngoài động tác chân tay nhuần nhuyễn chúng ta còn phải chắc nhịp và thực hiện động tác một cách dứt khoát.

Mời bạn cùng xem đoạn clip hướng dẫn nhé: 

Những động tác của Shuffle dance không phải quá khó để thực hiện, từ video hướng dẫn này, bạn thử tập xem sao nhé.

Ngọc Mẫn 

---

© 2024 | Tạp chí NƯỚC ĐỨC