Sức khỏe

8 ‘bí kíp’ dưỡng thận, tránh nguy cơ suy thận không cần thuốc

8 ‘bí kíp’ dưỡng thận, tránh nguy cơ suy thận không cần thuốc

Y rất coi trọng dưỡng thận, bởi thận hư là gây ra nhiều loại bệnh, còn thận khí dồi dào sẽ khiến toàn thân tráng kiện.
Tập thể dục không làm chậm tiến trình suy giảm trí nhớ

Tập thể dục không làm chậm tiến trình suy giảm trí nhớ

Các nhà khoa học nghiên cứu theo dõi gần 500 bệnh nhân mắc bệnh mất trí nhớ, trong đó hơn 300 người được chỉ định tham gia các lớp rèn luyện thể lực theo nhóm trong thời gian 4 tháng.
5 cách thải độc đơn giản cho cơ thể mỗi ngày

5 cách thải độc đơn giản cho cơ thể mỗi ngày

Hít thở sâu vào buổi sáng, giảm đường, tăng chất xơ… là những cách đơn giản giúp thanh lọc, thải độc hiệu quả, mọi người nên áp dụng mỗi ngày.
Uống nước dừa với thứ này vào buổi sáng, 8 căn bệnh sẽ bị đẩy lùi nhanh chóng

Uống nước dừa với thứ này vào buổi sáng, 8 căn bệnh sẽ bị đẩy lùi nhanh chóng

Vào mùa hè, nước dừa là một loại thức uống rất được mọi người yêu thích. Dừa có rất nhiều công dụng tuyệt vời, nếu muốn có một sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật, chỉ cần uống nước dừa thêm 1 thìa...
5 loại thực phẩm sĩ tử nên ăn và 5 loại nên tránh trong mùa thi

5 loại thực phẩm sĩ tử nên ăn và 5 loại nên tránh trong mùa thi

Kỳ thi đại học đang tới gần, để có sức khỏe tốt nhất khi ôn luyện, các sĩ tử nên đặc biệt chú ý tới vấn đề ăn uống của mình. Dưới đây là những loại thực phẩm các sĩ tử nên và không nên ăn trong thời...
3 loại rau thơm bình dân nhưng có dược tính mạnh mẽ nhất

3 loại rau thơm bình dân nhưng có dược tính mạnh mẽ nhất

Mỗi bữa chỉ dùng vài nhánh những loại rau thơm này nhưng lợi ích bạn thu được thật khó nói hết. Môi trường càng ô nhiễm, thực phẩm càng có nguy cơ ‘bẩn’, và khi càng có tuổi thì chính là...
8 lý do khiến thận thêm suy kiệt mỗi ngày

8 lý do khiến thận thêm suy kiệt mỗi ngày

Ai cũng biết tầm quan trọng của thận đối với toàn bộ cơ thể cũng như sức khỏe tổng thể. Nhờ cơ chế lọc máu, thận có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc tích tụ trong cơ thể. Cơ quan hình...
3 lý do khiến bạn già hơn 10 tuổi so với bạn bè cùng trang lứa

3 lý do khiến bạn già hơn 10 tuổi so với bạn bè cùng trang lứa

Khi họp lớp hay tụ tập cùng bạn bè cũ, đã có lúc bạn “giật mình” và buồn bã không hiểu vì sao mình có thể già hơn bạn bè đồng trang lứa nhiều đến như vậy.
Hãy đến bác sĩ ngay nếu phát hiện móng tay có 3 dấu hiệu lạ này

Hãy đến bác sĩ ngay nếu phát hiện móng tay có 3 dấu hiệu lạ này

Các nghiên cứu đã chứng minh, gan và móng tay có mối quan hệ đặc biệt. Chính vì vậy, khi móng tay xuất hiện các dấu hiệu lạ cần phải đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
5 cách thải độc tự nhiên, không tốn kém cho cơ thể mỗi ngày

5 cách thải độc tự nhiên, không tốn kém cho cơ thể mỗi ngày

Thải độc tố giúp loại bỏ những tạp chất dư thừa tích tụ lâu ngày, gây bệnh cho cơ thể.
Một nhúm rau má mỗi ngày giúp đẩy lùi căng thẳng, tốt cho tim mạch

Một nhúm rau má mỗi ngày giúp đẩy lùi căng thẳng, tốt cho tim mạch

Rau má chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng điều trị say nắng, mụn nhọt, tiểu buốt, căng thẳng thần kinh…