Để bổ sung canxi thường thì nhiều người nghĩ ngay đến việc uống sữa hoặc bổ sung viên uống canxi. Tuy nhiên, thực tế thì nguồn canxi tự nhiên mới chính là những điều cơ thể cần. Ít người biết rằng...
Sức khỏe
Tất cả mọi người ai cũng có thể trở thành nạn nhân của chứng mất ngủ tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ mà chúng ta đôi khi không nhận thức được.
Bạn có biết, hàng ngày cơ thể chúng ta liên tục sản sinh ra các tế bào ung thư? Nếu hệ miễn dịch hoạt động kém, nó sẽ không thể tiêu diệt các tế bào này, từ đó bệnh ung thư được hình thành.
Rất nhiều người thường chủ quan coi chứng đau lưng là một căn bệnh thông thường. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đau lưng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm dưới đây.
Nhưng đó vẫn chưa phải là công dụng cuối cùng đâu, cách pha nước của người Nhật còn để rã đông thực phẩm đông lạnh như thịt bò, thịt heo, gà.
Việc suy giảm, thoái hóa cơ bắp sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh.
Đây là những thực phẩm được khuyên là nên ăn nhiều và không nên ăn nhiều. Việc duy trì một thói quen ăn uống đúng cách có thể cải thiện sức khỏe tổng thể một cách hiệu quả.
Đau ở vùng lưng, vai, xương chậu, đầu gối, đầu… gây khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, sức khỏe. Để xoa dịu và đẩy lùi những cơn đau mạn tính, bạn nên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày những...
Mỗi ngày, cơ thể cần từ 1,5-2 lít nước để làm việc và hoạt động. Nhưng đừng sử dụng 5 loại đồ uống dưới đây vì nó thực sự chỉ làm bạn cảm thấy “đã miệng” nhưng không hề tốt cho sức khỏe.
26% số người đã chấp nhận rằng lý do đằng sau cơn đau lưng có thể là do thiếu tập thể dục hoặc thói quen từ công việc thể chất.
Thói quen tắt điện khi sử dụng màn hình máy tính, điện thoại khá nhiều người mắc, một nghiên cứu gần đây của Mỹ cho thấy điều này ảnh hưởng lớn tới mắt và não bộ.
- Thực phẩm hàng đầu gây sỏi thận cần tránh dùng thường xuyên
- Ngừa trầm cảm, hạ huyết áp nhờ chuối trứng cuốc
- Thường xuyên check email sau giờ làm sẽ gây tổn hại đến sức khỏe và các mối quan hệ của bạn
- Một số tư thế ngủ giúp cải thiện sức khỏe, bạn có thể áp dụng ngay lập tức
- Uống bia đóng trong lon nhôm có nguy cơ nhiễm khuẩn gây bệnh