Những loại quả màu vàng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp chống oxy hóa, bảo vệ mắt, phòng ngừa gan nhiễm mỡ và còn ngặn chặn sự hình thành ung thư.

Khoai lang là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp duy trì đường huyết. Ngoài ra, nó rất giàu protein, có khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng.

Theo cảnh báo của trung tâm khoa học vì quyền lợi công chúng Mỹ (CSPI), thành phần của hai loại nước giải khát Coca - Cola và Pepsi đều chứa nồng độ cao chất gây ung thư viết tắt là 4-MIE.

Bữa sáng rất quan trọng vì cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc các sai lầm như bỏ bữa sáng, ăn quá muộn hoặc ăn sáng bằng trái cây… gây...

Thực tế, với một số người phao câu gà là bộ phận thường bị bỏ đi nhưng với một số người lại là khoái khẩu bởi độ ngậy, béo có thể giúp da đẹp, tóc mượt và cải thiện vòng 3 ở phụ nữ. Nhưng các chuyên...

Trong cuộc sống hàng ngày có vô vàn những loại thực phẩm được bán sẵn tại các siêu thị, cửa hàng tạp hóa, chợ… những thực phẩm này khá tiện lợi, dể sử dụng nhưng cũng có nhiều thực phẩm tiềm...

Có một động tác thể dục vừa đơn giản nhưng đã nổi tiếng trên toàn thế giới vì dễ tập mà kết quả cũng vô cùng ấn tượng. Đó là động tác dựa chân vào tường (Legs Up the Wall).

Từ nguyên liệu duy nhất là tỏi tươi, người ta có thể chế ra hàng trăm phương thuốc phòng trị bệnh khác nhau. Tuy nhiên, công dụng của tỏi đen còn kỳ diệu hơn nữa, các nhà khoa học vẫn liên tục phát...

Các nhà nghiên cứu Đại học Sydney (Úc) đã chỉ ra, ăn một trái cam có thể giúp tăng cường thị lực, giảm nguy cơ mù lòa.

Để cơ thể có đủ năng lượng làm việc xuyên suốt cả ngày thì bạn nên tích cực ăn nhiều những loại thực phẩm dưới đây.